高校学生的学习压力相对较重

学生的大多数的时间都被分散在各个方面

对于身体锻炼来说学生缺乏意志力

甚至会忽视体育锻炼对自己的重要性。对此

国家明文规定颁布了相关的高校学生的体育运动能力的达标准则

通过体育课、体育测试的方式让学生能够定期的进行体育的锻炼

保持良好的身体素质。高效积极的相应国家的规定通过举办体育活动、网络跑步打卡的方式来让学生达到每天的对应的运动量

保证学生能够在学习之余抽出一定的时间进行锻炼

锻炼自己的体能

增加大脑的供养

提高自己的身体素质

保持良好的身体状态

脑力和体力全面发展

提高自己的综合素质。