论核心肌群训练在网球运动中的作用

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.08.015

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论核心肌群训练在网球运动中的作用

更新时间：2024-03-01

- 论核心肌群训练在网球运动中的作用
- Issue 8, Pages: 24-25(2019)
- 作者机构：
  
  广州体育职业技术学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.08.015
  CLC： G845
- Published：2019，
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[1]梁志翔.论核心肌群训练在网球运动中的作用[J].体育世界(学术版),2019(08):24-25.

论核心肌群训练在网球运动中的作用. [J]. (8):24-25(2019)
[1]梁志翔.论核心肌群训练在网球运动中的作用[J].体育世界(学术版),2019(08):24-25. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.08.015.

论核心肌群训练在网球运动中的作用. [J]. (8):24-25(2019) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.08.015.

摘要

近年来

体能训练在我国网球训练中占的比重越来越大

而其中对核心肌群的训练尤为重要

为了进一步提升广大网球爱好者的网球水平

本文通过对核心肌群的解剖

同时分析核心肌群训练的要点、主要训练方法和其对网球运动起到的作用

为广大网球爱好者提供一定的参考价值。

Abstract

近年来

体能训练在我国网球训练中占的比重越来越大

而其中对核心肌群的训练尤为重要

为了进一步提升广大网球爱好者的网球水平

本文通过对核心肌群的解剖

同时分析核心肌群训练的要点、主要训练方法和其对网球运动起到的作用

为广大网球爱好者提供一定的参考价值。

关键词

核心肌群网球训练

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核心肌群网球训练

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