腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究

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腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究

更新时间：2024-03-01

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- 腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究
- Issue 6, Pages: 115-116(2019)
- 作者机构：
  
  三峡大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.066
  CLC： G823
- Published：2019，
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[1]戴绍斌.腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究[J].体育世界(学术版),2019(06):115-116.

腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究. [J]. (6):115-116(2019)
[1]戴绍斌.腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究[J].体育世界(学术版),2019(06):115-116. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.066.

腰腹力量在青少年跳跃运动中的重要性研究. [J]. (6):115-116(2019) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.066.

摘要

腹肌是用来保护腹腔脏器

收缩是可以缩小腹腔

也可以让脊柱前屈和旋转

腰肌主要是保护脊柱

增强腰腹力量是可以辅助人做一些有难度的跳跃运动

特别是人的滞空时间能够提升的很明显。通过对跳跃与腰腹力量这一重要的专项技术和身体基本素质之间的相关研究

更通俗易懂的让学者认识到身体的基本素质对提高有关相关跳跃技术动作的重要性。

Abstract

腹肌是用来保护腹腔脏器

收缩是可以缩小腹腔

也可以让脊柱前屈和旋转

腰肌主要是保护脊柱

增强腰腹力量是可以辅助人做一些有难度的跳跃运动

特别是人的滞空时间能够提升的很明显。通过对跳跃与腰腹力量这一重要的专项技术和身体基本素质之间的相关研究

更通俗易懂的让学者认识到身体的基本素质对提高有关相关跳跃技术动作的重要性。

关键词

腰腹肌肉跳跃滞空能力

Keywords

腰腹肌肉跳跃滞空能力

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