射箭项目是有氧供能下的技能主导类表现准确性项目

随着射箭运动的发展

竞争日益激烈

体能训练逐渐受到重视。采用文献资料法对射箭体能训练研究进行梳理

得出以下结果:我国射箭体能研究分三个阶段:初步发展阶段、逐步提高阶段、科学化发展阶段。射箭项目属于有氧代谢项目

以力量、耐力、柔韧、协调为主要训练内容。其中力量训练是核心

力量训练以发展有氧力量为主;射箭运动员的力量训练应以基础力量与专项力量相结合

动力性与静力性内容相结合

还应综合考虑运动员训练年限与运动损伤问题。