羽毛球运动作为隔网对抗的项目

它的运动特点和负荷强度决定了运动员必须要有非常好的体能和身体素质来支撑。核心力量是当今竞技体育训练研究的焦点

而提高核心力量的实质就是提高人体在运动中的核心稳定性。文章通过查阅文献资料并结合自己的专业实践

分析核心力量在羽毛球后场腾空杀球技术中的重要作用

得出核心力量可以改善羽毛球技术为取得比赛胜利的奠定基础;提高羽毛球运动员的步伐移动速度

减少杀球过程中机体能量的消耗;提高运动员对身体平衡的控制力

加快杀球速度;延缓比赛中的疲劳

预防在腾空杀球中造成的损伤。本文的目的旨在为当前运动员训练及从事这一领域研究的学者提供参考。