核心力量训练在青少年游泳训练中的应用

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.01.069

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核心力量训练在青少年游泳训练中的应用

更新时间：2024-03-05

- 核心力量训练在青少年游泳训练中的应用
- Issue 1, Pages: 105-109(2019)
- 作者机构：
  
  江苏省苏州市儿童业余体校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.01.069
  CLC： G861.1
- Published：2019，
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[1]程丞之.核心力量训练在青少年游泳训练中的应用[J].体育世界(学术版),2019(01):105+109.

核心力量训练在青少年游泳训练中的应用. [J]. (1):105-109(2019)
[1]程丞之.核心力量训练在青少年游泳训练中的应用[J].体育世界(学术版),2019(01):105+109. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.01.069.

核心力量训练在青少年游泳训练中的应用. [J]. (1):105-109(2019) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.01.069.

摘要

身体机能、身体素质、身体形态三个因素

会对游泳运动员体能的发展水平产生影响。运动员体能指运动员机体的基本运动能力

是运动员竞技能力的重要构成部分。构成体能的三要素都有各自相对独立的作用

又存在着密切联系

彼此制约、相互影响。此次研究通过核心力量训练在青少年游泳训练中的应用

首先指出青少年游泳运动员训练特点

并结合核心力量对游泳训练的作用

详细的阐述在青少年游泳训练过程中

核心力量训练的实际应用

总结出青少年游泳运动员核心力量训练效果及方法

从而提高游泳运动员的竞技水平。

Abstract

身体机能、身体素质、身体形态三个因素

会对游泳运动员体能的发展水平产生影响。运动员体能指运动员机体的基本运动能力

是运动员竞技能力的重要构成部分。构成体能的三要素都有各自相对独立的作用

又存在着密切联系

彼此制约、相互影响。此次研究通过核心力量训练在青少年游泳训练中的应用

首先指出青少年游泳运动员训练特点

并结合核心力量对游泳训练的作用

详细的阐述在青少年游泳训练过程中

核心力量训练的实际应用

总结出青少年游泳运动员核心力量训练效果及方法

从而提高游泳运动员的竞技水平。

关键词

青少年游泳训练核心力量训练应用效果

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青少年游泳训练核心力量训练应用效果

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