健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.12.001

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健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析

更新时间：2024-03-01

- 健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析
- Issue 12, Pages: 1-2(2018)
- 作者机构：
  
  西北工业大学明德学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.12.001
  CLC： G82
- Published：2018，
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[1]程家星.健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析[J].体育世界(学术版),2018(12):1-2.

健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析. [J]. (12):1-2(2018)
[1]程家星.健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析[J].体育世界(学术版),2018(12):1-2. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.12.001.

健康视角下科学训练对田径运动员的影响分析. [J]. (12):1-2(2018) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.12.001.

摘要

利用科学训练可以有效的提高田径运动员的训练技能和水准。依据田径运动员现有身体状态制定训练计划以及根据科技来规划运动强度

这样对运动员的身体素质和健康状态产生影响:增强田径运动员的心肺呼吸能力

有提高其心肌收缩运动效率;消除田径运动员因在高强度、高耐力、高频率的运动状态下造成的肌肉疲劳;保护田径运员的肌肉骨骼

保证运动的支撑;提高身体免疫能力

维持运动员身体巅峰。

Abstract

利用科学训练可以有效的提高田径运动员的训练技能和水准。依据田径运动员现有身体状态制定训练计划以及根据科技来规划运动强度

这样对运动员的身体素质和健康状态产生影响:增强田径运动员的心肺呼吸能力

有提高其心肌收缩运动效率;消除田径运动员因在高强度、高耐力、高频率的运动状态下造成的肌肉疲劳;保护田径运员的肌肉骨骼

保证运动的支撑;提高身体免疫能力

维持运动员身体巅峰。

关键词

科学训练田径运动员影响身体素质

Keywords

科学训练田径运动员影响身体素质

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