对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.080

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对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析

更新时间：2024-03-01

- 对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析
- Issue 7, Pages: 134-135(2018)
- 作者机构：
  
  川北幼儿师范高等专科学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.080
  CLC： G823.3
- Published：2018，
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[1]虎攀.对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析[J].体育世界(学术版),2018(07):134-135.

对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析. [J]. (7):134-135(2018)
[1]虎攀.对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析[J].体育世界(学术版),2018(07):134-135. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.080.

对跳远起跳中的不同摆臂技术原理的探析. [J]. (7):134-135(2018) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.080.

摘要

为了探讨跳远起跳中的自然摆臂和侧摆臂的技术原理

本文运用文献资料法和逻辑分析法从运动生物力学角度进行分析。研究发现:不同的摆臂技术的目的具有相同性

但不同摆臂技术产生的摆动制动效果却不相同

原因在于摆动腿同侧手臂在制动前的前摆过程中

自然摆臂动用了三角肌后部肌纤维的弹性成分

使得该肌肉在手臂制动过程能产生最大收缩肌力

同时该摆臂技术绕肩关节小半径转动

能够增大手臂在摆动制动过程中的角加速度;而侧摆臂则未动用三角肌中部肌纤维的弹性成分

使得该肌肉在手臂制动过程不能产生最大收缩肌力

同时该摆臂技术是经体前绕肩关节大半径转动

却不能增加手臂摆动的角加速度。

Abstract

为了探讨跳远起跳中的自然摆臂和侧摆臂的技术原理

本文运用文献资料法和逻辑分析法从运动生物力学角度进行分析。研究发现:不同的摆臂技术的目的具有相同性

但不同摆臂技术产生的摆动制动效果却不相同

原因在于摆动腿同侧手臂在制动前的前摆过程中

自然摆臂动用了三角肌后部肌纤维的弹性成分

使得该肌肉在手臂制动过程能产生最大收缩肌力

同时该摆臂技术绕肩关节小半径转动

能够增大手臂在摆动制动过程中的角加速度;而侧摆臂则未动用三角肌中部肌纤维的弹性成分

使得该肌肉在手臂制动过程不能产生最大收缩肌力

同时该摆臂技术是经体前绕肩关节大半径转动

却不能增加手臂摆动的角加速度。

关键词

跳远起跳摆臂技术教学效果

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跳远起跳摆臂技术教学效果

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