中长跑训练方法的研究述评

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.018

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中长跑训练方法的研究述评

更新时间：2024-03-01

- 中长跑训练方法的研究述评
- Issue 7, Pages: 28-39(2018)
- 作者机构：
  
  合肥商贸科技学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.018
  CLC： G822.2
- Published：2018，
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[1]许晋.中长跑训练方法的研究述评[J].体育世界(学术版),2018(07):28+39.

中长跑训练方法的研究述评. [J]. (7):28-39(2018)
[1]许晋.中长跑训练方法的研究述评[J].体育世界(学术版),2018(07):28+39. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.018.

中长跑训练方法的研究述评. [J]. (7):28-39(2018) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.07.018.

摘要

田径是运动之母

中长跑是传统的田径项目之一。我国涌现了许多中长跑的世界冠军

如王军霞等;也出现了许多备受争议的训练方法

比如马俊仁"独有"的训练方法等。2016年里约奥运会的男子万米大战

法拉赫一举夺魁

备受世界瞩目

中长跑不仅是对运动员有氧运动能力的测试

也是对运动员心理和意志品质的考验。中长跑属于体能主导类的周期性项目

许多教练员存在误区

认为中长跑的训练方法就是单一的长距离跑

随着运动员身体素质的普遍提高

技术水平对运动成绩的影响比重越来越大。本文对近年来的相关文献进行整理分析

总结中长跑训练方法的特点以及赛前、赛中、赛后的训练方法

为以后的中长跑训练提供参考。

Abstract

田径是运动之母

中长跑是传统的田径项目之一。我国涌现了许多中长跑的世界冠军

如王军霞等;也出现了许多备受争议的训练方法

比如马俊仁"独有"的训练方法等。2016年里约奥运会的男子万米大战

法拉赫一举夺魁

备受世界瞩目

中长跑不仅是对运动员有氧运动能力的测试

也是对运动员心理和意志品质的考验。中长跑属于体能主导类的周期性项目

许多教练员存在误区

认为中长跑的训练方法就是单一的长距离跑

随着运动员身体素质的普遍提高

技术水平对运动成绩的影响比重越来越大。本文对近年来的相关文献进行整理分析

总结中长跑训练方法的特点以及赛前、赛中、赛后的训练方法

为以后的中长跑训练提供参考。

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