浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.04.080

您当前的位置：

首页 >

文章列表页 >

浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法

更新时间：2024-03-01

- 浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法
- Issue 4, Pages: 136-137(2018)
- 作者机构：
  
  济南市体育运动学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.04.080
  CLC： G886.1
- Published：2018，
扫描看全文
[1]刘保成,初守宁.浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法[J].体育世界(学术版),2018(04):136-137.

浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法. [J]. (4):136-137(2018)
[1]刘保成,初守宁.浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法[J].体育世界(学术版),2018(04):136-137. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.04.080.

浅谈拳击运动员运动疲劳的恢复方法. [J]. (4):136-137(2018) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.04.080.

摘要

拳击运动员的运动性疲劳恢复是训练和比赛中的一个重要环节

只有采取切实有效的疲劳清除方法

才能提高运动员的竞技状态与比赛成绩

并保证日常训练的顺利进行。本文通过简略分析拳击运动项目疲劳的产生于特点

提出采用低、中强度有氧运动、良好的作息制度与合理的训练计划安排、桑拿与差别浴、按摩恢复、传统中医恢复、营养补充、心理疲劳恢复等方法以促进拳击运动员运动性疲劳的积极恢复。

Abstract

拳击运动员的运动性疲劳恢复是训练和比赛中的一个重要环节

只有采取切实有效的疲劳清除方法

才能提高运动员的竞技状态与比赛成绩

并保证日常训练的顺利进行。本文通过简略分析拳击运动项目疲劳的产生于特点

关键词

拳击疲劳恢复

Keywords

拳击疲劳恢复

references

Views

150

下载量

CSCD

Alert me when the article has been cited

提交

Tools

Publicity Resources

试述中长跑运动员的疲劳与恢复

普通高校大学生运动员课余训练的疲劳与恢复

关于瑜伽运动对舞蹈者疲劳恢复影响的研究

运动训练疲劳产生机理与恢复

足球运动员体能训练及恢复中的营养措施

Related Author

樊明康

郭志勇

黄文明

张清斌

岳海峰

李世玉

李明

职利层

Related Institution

赣南师范学院体育学院

西安财经学院体育部

浙江艺术职业学院

山东省东营职业学院

黄河科技大学

⁰