基于传统太极拳理论创编的养生太极九势

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028

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基于传统太极拳理论创编的养生太极九势

更新时间：2024-03-01

- 基于传统太极拳理论创编的养生太极九势
- Issue 11, Pages: 54-38(2017)
- 作者机构：
  
  1. 苏州出入境检验检疫局
  2. 苏州大学
  3. 苏州出入境检验检疫局苏州大学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028
  CLC： G852.11
- Published：2017，
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[1]扈罗全.基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J].体育世界(学术版),2017(11):54+38.

基于传统太极拳理论创编的养生太极九势. [J]. (11):54-38(2017)
[1]扈罗全.基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J].体育世界(学术版),2017(11):54+38. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028.

基于传统太极拳理论创编的养生太极九势. [J]. (11):54-38(2017) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028.

摘要

根据传统太极拳的基本理论

结合八段锦、五禽戏的部分动作

编创了适用于在办公室环境演练的养生太极九势。介绍了太极九势的动作源起

给出了太极九势详细的动作介绍

分析了习练太极九势锻炼身体各部位的主要原理。通过分析部分习练人员的锻炼效果

表明太极九势有明显的养生效果

值得推广和应用。

Abstract

根据传统太极拳的基本理论

结合八段锦、五禽戏的部分动作

编创了适用于在办公室环境演练的养生太极九势。介绍了太极九势的动作源起

给出了太极九势详细的动作介绍

分析了习练太极九势锻炼身体各部位的主要原理。通过分析部分习练人员的锻炼效果

表明太极九势有明显的养生效果

值得推广和应用。

关键词

武术太极养生国学

Keywords

武术太极养生国学

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