中老年人运动健身的误区分析

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097

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中老年人运动健身的误区分析

更新时间：2024-03-01

- 中老年人运动健身的误区分析
- Issue 5, Pages: 180-182(2017)
- 作者机构：
  
  宿迁学院体育部
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097
  CLC： G812.4
- Published：2017，
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[1]周迎春.中老年人运动健身的误区分析[J].体育世界(学术版),2017(05):180+182.

中老年人运动健身的误区分析. [J]. (5):180-182(2017)
[1]周迎春.中老年人运动健身的误区分析[J].体育世界(学术版),2017(05):180+182. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097.

中老年人运动健身的误区分析. [J]. (5):180-182(2017) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097.

摘要

不科学的健身方法不利于人的健康发展

通过调查发现部分中老年人在健身过程中存在误区

在健身过程中如果不重视科学锻炼方法

不但事倍功半

达不到健身效果

还可能给健康带危害。因此

介绍科学健身知识和方法

引导中老年人选择适合自己的锻炼方法

显得尤为重要。

Abstract

不科学的健身方法不利于人的健康发展

通过调查发现部分中老年人在健身过程中存在误区

在健身过程中如果不重视科学锻炼方法

不但事倍功半

达不到健身效果

还可能给健康带危害。因此

介绍科学健身知识和方法

引导中老年人选择适合自己的锻炼方法

显得尤为重要。

关键词

中老年健身误区

Keywords

中老年健身误区

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