对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.048

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对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究

更新时间：2024-03-01

- 对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究
- Issue 4, Pages: 90-88(2017)
- 作者机构：
  
  汉中体育运动学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.048
  CLC： G861.2
- Published：2017，
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[1]黄长明.对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究[J].体育世界(学术版),2017(04):90+88.

对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究. [J]. (4):90-88(2017)
[1]黄长明.对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究[J].体育世界(学术版),2017(04):90+88. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.048.

对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究. [J]. (4):90-88(2017) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.048.

摘要

本文运用平衡板在跳水正常的训练过程中

对跳水运动员进行平衡性训练

通过动静态平衡仪在训练前后进行站立稳定性测试

观察对跳水运动员动作稳定性的效果差异研究

旨在寻找一种在运动训练中适当、可行的全面提高跳水运动员动作稳定性的训练方法。把跳水运动员分成不加平衡性训练的一组（A组）

加平衡性训练的一组（B组）

实验后A组与B组的跳水运动员动作稳定性有显著性差异（P<0.05）。利用平衡板对跳水运动员进行平衡性训练

可以提高跳水运动员动作稳定性

在提高跳水运动员动作稳定性过程中具有简单化、直观化和方便等特点

可作为提高跳水运动员动作稳定性的一种训练手段在训练中应用。

Abstract

本文运用平衡板在跳水正常的训练过程中

对跳水运动员进行平衡性训练

通过动静态平衡仪在训练前后进行站立稳定性测试

观察对跳水运动员动作稳定性的效果差异研究

旨在寻找一种在运动训练中适当、可行的全面提高跳水运动员动作稳定性的训练方法。把跳水运动员分成不加平衡性训练的一组（A组）

加平衡性训练的一组（B组）

实验后A组与B组的跳水运动员动作稳定性有显著性差异（P<0.05）。利用平衡板对跳水运动员进行平衡性训练

可以提高跳水运动员动作稳定性

在提高跳水运动员动作稳定性过程中具有简单化、直观化和方便等特点

可作为提高跳水运动员动作稳定性的一种训练手段在训练中应用。

关键词

跳水动作稳定性平衡板

Keywords

跳水动作稳定性平衡板

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