不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.094

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不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究

更新时间：2024-03-01

- 不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究
- Issue 10, Pages: 166-167(2016)
- 作者机构：
  
  无锡金桥双语实验学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.094
  CLC： G804.49
- Published：2016，
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[1]杜雷飞.不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究[J].体育世界(学术版),2016(10):166-167+169.

不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究. [J]. (10):166-167(2016)
[1]杜雷飞.不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究[J].体育世界(学术版),2016(10):166-167+169. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.094.

不同健身运动处方对小学生体质影响的实证研究. [J]. (10):166-167(2016) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.094.

摘要

通过对无锡金桥双语实验学校48名7-11岁小学生实施4种运动处方的实验

并对其效果进行评价

实验结果表明:健身运动处方有助于小学生体质健康发展

其中有氧操、跳绳对小学生心肺功能的促进效果较好

跳绳对速度素质的促进效果较好

有氧操、体操对柔韧素质的促进效果较好

有氧操、跳绳对力量素质的促进效果较好。通过实验过程发现

不同的运动处方还能影响小学生的锻炼观念

强化其体育动机

明确其锻炼目标

提高其锻炼兴趣

培养其锻炼习惯。

Abstract

通过对无锡金桥双语实验学校48名7-11岁小学生实施4种运动处方的实验

并对其效果进行评价

实验结果表明:健身运动处方有助于小学生体质健康发展

其中有氧操、跳绳对小学生心肺功能的促进效果较好

跳绳对速度素质的促进效果较好

有氧操、体操对柔韧素质的促进效果较好

有氧操、跳绳对力量素质的促进效果较好。通过实验过程发现

不同的运动处方还能影响小学生的锻炼观念

强化其体育动机

明确其锻炼目标

提高其锻炼兴趣

培养其锻炼习惯。

关键词

运动处方小学生体质

Keywords

运动处方小学生体质

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