举重运动员力量训练方法研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.043

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举重运动员力量训练方法研究

更新时间：2024-03-01

- 举重运动员力量训练方法研究
- Issue 10, Pages: 83-73(2016)
- 作者机构：
  
  贵州省体育运动学校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.043
  CLC： G884
- Published：2016，
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[1]肖秀强.举重运动员力量训练方法研究[J].体育世界(学术版),2016(10):83+73.

举重运动员力量训练方法研究. [J]. (10):83-73(2016)
[1]肖秀强.举重运动员力量训练方法研究[J].体育世界(学术版),2016(10):83+73. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.043.

举重运动员力量训练方法研究. [J]. (10):83-73(2016) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.10.043.

摘要

举重运动是世界体育运动竞技项目之一

在众多的国际比赛中都占据重要地位

举重运动要想取得成绩上的突破

应围绕力量训练

提高举重运动员募集及应用自身机体力量的能力。本文从举重运动员开展力量训练的必要性入手

本着科学、安全、高效的训练原则

对制约影响举重运动员力量发挥的因素加以探究

最后梳理总结举重运动员力量训练的方法策略。

Abstract

举重运动是世界体育运动竞技项目之一

在众多的国际比赛中都占据重要地位

举重运动要想取得成绩上的突破

应围绕力量训练

提高举重运动员募集及应用自身机体力量的能力。本文从举重运动员开展力量训练的必要性入手

本着科学、安全、高效的训练原则

对制约影响举重运动员力量发挥的因素加以探究

最后梳理总结举重运动员力量训练的方法策略。

关键词

举重运动员力量训练训练效果训练方法

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举重运动员力量训练训练效果训练方法

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