目的:探究并剖析太极拳和健美操对大学生静态平衡能力的影响。方法:此次研究

选取68名大学生作为实验对象

均为某大学2013级的学生

为了保证实验结果的公平性和公正性原则

将其均分成人数相等的两组

就健美操锻炼

（对照组

n=34）与健美操和太极拳锻炼（观察组

n=34）的运动干预效果及对学生静态平衡能力的影响展开探讨。结果:从稳定极限测试方面分析

观察组和对照组的测试数据具有明显差异

（P<0.05）

具有统计学意义。从踝关节本体感觉测试方面分析

观察组的指标显著优于对照组

（P<0.05）。结论:太极拳运动项目在提高肌肉力量方面的效果比较显著

健美操运动项目在提高人体感觉方面的效果比较显著

所以

建议将二者结合应用

来提高对人体静态平衡力的积极影响

此外

值得大力提倡和推广这两项运动项目。