铅球运动员专项身体素质训练研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.06.060

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铅球运动员专项身体素质训练研究

更新时间：2024-03-01

- 铅球运动员专项身体素质训练研究
- Issue 6, Pages: 57-58(2015)
- 作者机构：
  
  西北师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.06.060
  CLC： G824.1
- Published：2015，
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[1]科丽荣.铅球运动员专项身体素质训练研究[J].体育世界(学术版),2015(06):57-58+79.

铅球运动员专项身体素质训练研究. [J]. (6):57-58(2015)
[1]科丽荣.铅球运动员专项身体素质训练研究[J].体育世界(学术版),2015(06):57-58+79. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.06.060.

铅球运动员专项身体素质训练研究. [J]. (6):57-58(2015) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.06.060.

摘要

铅球是所有田径项目中对力量要求较高的运动项目之一。铅球属于典型的速度—力量型运动项目

运动员在瞬间发挥出最大的肌力

以最快的速度完成动作

所以较强的专项力量是运动员必须具备的力量素质。本文主要从专项力量、发展最大力量以及速度能力方面进行分析

希望对提高运动员的专项身体素质能有所帮助。

Abstract

铅球是所有田径项目中对力量要求较高的运动项目之一。铅球属于典型的速度—力量型运动项目

运动员在瞬间发挥出最大的肌力

以最快的速度完成动作

所以较强的专项力量是运动员必须具备的力量素质。本文主要从专项力量、发展最大力量以及速度能力方面进行分析

希望对提高运动员的专项身体素质能有所帮助。

关键词

铅球运动员专项身体素质

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铅球运动员专项身体素质

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