目的:探讨发展性间歇训练（Developmental Interval Training

DIT）对业余运动员有氧能力的影响。方法:选取符合条件入选的54名业余运动员志愿者作为研究对象

随机分为训练组和对照组

各组27例。训练组采用发展性间歇训练方法进行训练

而对照组则采用常规体能训练方法进行训练。6周后比较肺活量、最大摄氧量以及3000m跑的成绩。结果:训练组的肺活量、最大摄氧量分别为（4168.75±423.17）ml、（49.23±5.11）ml·（kg·min）-1

与训练前及对照组训练后比较有统计学意义（P<0.05）

采用常规体能训练法仅改善了业余运动员的肺活量（P<0.05）;训练组的3000m跑的成绩分别为765.45±37.58 s

与本组训练前比较差异具有显著性（P<0.05）

与训练后对照组比较差异也具有显著性（P<0.05）。结论:发展性间歇训练方法对业余运动员的有氧能力有提高作用

提示发展性间歇训练有助于业余运动员的耐力训练。