女子健身中力量训练的功效探讨

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.01.058

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女子健身中力量训练的功效探讨

更新时间：2024-03-01

- 女子健身中力量训练的功效探讨
- Issue 1, Pages: 100-101(2014)
- 作者机构：
  
  武汉纺织大学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.01.058
  CLC： G831
- Published：2014，
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[1]杜国喜.女子健身中力量训练的功效探讨[J].体育世界(下旬刊),2014(01):100-101.

女子健身中力量训练的功效探讨. [J]. (1):100-101(2014)
[1]杜国喜.女子健身中力量训练的功效探讨[J].体育世界(下旬刊),2014(01):100-101. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.01.058.

女子健身中力量训练的功效探讨. [J]. (1):100-101(2014) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.01.058.

摘要

人体的任何活动都离不开肌肉的收缩力量

它维持着人体的基本生活能力。女子健身中力量的训练不可忽视

女子增大力量的训练过程中

很大程度上促进了女子的体质的提升

提高身体健康水平

力量素质的训练也是非常好的训练方式。

Abstract

人体的任何活动都离不开肌肉的收缩力量

它维持着人体的基本生活能力。女子健身中力量的训练不可忽视

女子增大力量的训练过程中

很大程度上促进了女子的体质的提升

提高身体健康水平

力量素质的训练也是非常好的训练方式。

关键词

力量女子健身训练

Keywords

力量女子健身训练

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