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更新时间：2024-11-01

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- Sports World Issue 10, Pages: 157-159(2024)
- 作者机构：
  
  无锡职业技术学院体育部，江苏无锡 214000
- 作者简介：
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- Published：31 October 2024，
- 稿件说明：
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[J]. Sports World, 2024,(10):157-159.
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[J]. Sports World, 2024,(10):157-159. DOI：

摘要

▲ 高职院校承担着培养技术人才的重任，而良好的身体素质则是迈向优秀技术人才的第一步，文章运用实验法、测试法、数理统计法分析研究功能训练对高职院校学生体质健康的影响。实验结果显示：（1）功能训练对50米跑、立定跳远、仰卧起坐/引体向上、坐位体前屈均具有积极影响，影响优于日常体育课的训练。（2）功能训练对学生运动能力具有正向促进影响。与日常体育课相比，除直线弓箭步、主动直膝抬腿外，功能训练对其他测试项目的影响要优于日常体育课的训练效果。

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关键词

▲ 功能训练体质健康高职院校

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references

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孙永生.我国功能训练的理论研究[D].北京：首都体育学院,2022.

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