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更新时间：2024-09-20

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- Sports World Issue 9, Pages: 135-137(2024)
- 作者机构：
  
  遵义师范学院体育学院，贵州遵义 563006
- 作者简介：
- 基金信息：
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  CLC：
- Published：30 September 2024，
- 稿件说明：
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[J]. Sports World (9):135-137(2024)
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[J]. Sports World (9):135-137(2024) DOI：

摘要

▲ 在羽毛球教学训练中，加强核心力量训练并提高学生的身体耐力与稳定性对学生提高羽毛球技术水平具有重要意义。但是在羽毛球教学训练中，很多教师比较注重羽毛球技术技巧的讲解与示范，鲜少关注体能，甚至忽略了对学生进行系统科学的体能训练，造成学生的体能整体较差，制约了羽毛球技能水平的提升。文章就核心力量的涵义、羽毛球运动特点进行简要论述，重点探讨如何在羽毛球教学训练中开展核心力量训练实践活动，并提出具体建议，以期能够预防和减少学生损伤发生的概率。

Abstract

关键词

▲ 羽毛球教学训练核心力量训练方法

Keywords

references

李振,徐海环.浅析羽毛球教学中核心力量训练的应用[J].当代体育科技,2020(26):52-54.

成庆栋,王锋,庞杜海.核心力量训练在高校羽毛球教学中的实践研究[J].内江科技,2019(10):79-80.

张栋,姚璐,曹晓东,等.动力性与静力性核心力量训练对青年羽毛球运动员躯干旋转力量及稳定性的影响[J].体育科研,2023(3):79-84.

姚晶鑫.核心力量训练对体育院校羽毛球专修学生双脚起跳杀球效果影响研究[D].西安：西安体育学院,2023.

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