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更新时间：2024-05-31

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- Sports World Issue 5, Pages: 160-162(2024)
- 作者机构：
  
  杭州师范大学体育学院，浙江杭州 311121
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC：
- Published：28 May 2024，
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[J]. Sports World (5):160-162(2024)
DOI：

[J]. Sports World (5):160-162(2024) DOI：

摘要

▲ 体育锻炼是一种积极的生活方式，能帮助人们建立良好的时间管理能力，并从各类运动中获取益处，对身心健康具有积极的影响。文章通过介绍体育锻炼对大学生心理健康的意义，分析当代大学生心理健康存在的普遍问题，进而研究体育锻炼提升大学生心理健康水平的有效策略，以便通过体育锻炼解决大学生中普遍存在的心理健康问题，增强他们的心理韧性，促进其全面健康发展。

Abstract

关键词

▲ 体育锻炼大学生心理健康

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