随着科学技术的快速发展

久坐式工作在世界各地越来越普遍。人们在电脑前或伏桌长期处于静态姿势

做重复性上肢运动

长时间保持这种姿势可能使某些肌肉活动不足、其他肌肉过度激活

从而导致“上交叉综合征”(UCS)的关节功能障碍。正确的姿势对于最佳功能表现尤为重要

并且与许多生物力学、运动控制和表现变量相关。偏离健康姿势则表明存在神经肌肉失衡

可能与某些肌肉骨骼疾病有关。