大学男生体质测试的七个项目中

引体向上的及格率不到 10%

在各测试项目中排名最低

因此

有必要研究、总结出能够提高上肢力量耐力素质及引体向上运动表现的有效方法。本文运用文献资料法、访谈法对大学生体质测试数据中引体向上成绩进行了研究、分析

总结出影响引体向上成绩的 7 项影响因素

并以运动解剖学、运动生理学及运动训练学为理论基础

结合教学、训练的实际情况提出 3 项应对策略及 15 项具体的训练方法

以期为大学生科学锻炼、有效提高引体向上成绩等方面提供有益参考。