组合操练  双人健美

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组合操练双人健美

更新时间：2024-03-01

- 组合操练双人健美
- Issue 7, Pages: 32-33(1995)
- 作者机构：
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC： TS974.6
- Published：1995，
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[1]凌晨.组合操练双人健美[J].体育世界,1995(07):32-33.

组合操练双人健美. [J]. (7):32-33(1995)
[1]凌晨.组合操练双人健美[J].体育世界,1995(07):32-33. DOI：

组合操练双人健美. [J]. (7):32-33(1995) DOI：

摘要

<正> 近期的德国《时尚》杂志向人们推荐了一种组合操练双人健美操。即两位年轻伙伴

进行组合操练

功在双人健美。其特点是:非单人运动的重复和拼凑

而是双人彼此合作的联结与协调

简易可行

轻松幽趣。成效在于减肥

保持匀称体形。如果在健身房里锻炼当然最理想

但也可以在海滩、草坪或是卧室一隅的地毯上进行。坚持每日一灰

或是隔日一次

有益于促进健美。倘使是年轻情侣

或是中年夫妇

也不妨一试

既可以深化感情

又有益于身心健康。这套简易双人健美运动

是德国健美运动教练布瑞盖特设计的

由两位健美运动员做示范

曾在法兰克福电视节目中播

Abstract

<正> 近期的德国《时尚》杂志向人们推荐了一种组合操练双人健美操。即两位年轻伙伴

进行组合操练

功在双人健美。其特点是:非单人运动的重复和拼凑

而是双人彼此合作的联结与协调

简易可行

轻松幽趣。成效在于减肥

保持匀称体形。如果在健身房里锻炼当然最理想

但也可以在海滩、草坪或是卧室一隅的地毯上进行。坚持每日一灰

或是隔日一次

有益于促进健美。倘使是年轻情侣

或是中年夫妇

也不妨一试

既可以深化感情

又有益于身心健康。这套简易双人健美运动

是德国健美运动教练布瑞盖特设计的

由两位健美运动员做示范

曾在法兰克福电视节目中播

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