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Published:1996,
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[1]朱长跃,史丽萍.冠心病与体育运动[J].体育世界,1996(07):41.
冠心病与体育运动. [J]. (7):41(1996)
[1]朱长跃,史丽萍.冠心病与体育运动[J].体育世界,1996(07):41. DOI:
冠心病与体育运动. [J]. (7):41(1996) DOI:
<正> 专家们认为
冠心病与休育活动能量消耗的关系很大
缺少体育活动的人容易患冠心病
因此
国外便有人把体育活动称之为"冠心病的解毒剂"。运动可以改善胆固醇的素质和水平。体内的胆固醇是以两种形式存在:一种为高密度脂蛋白
另一种为低密度脂蛋白。前者能消除沉积于血管璧上的脂类沉淀物
达到疏通血管和保护心脏的作用
称为好胆固醇。后者则已沉积在血管壁上
形成血管狭窄
堵塞
所以称为坏胆固醇。而运动
不仅能降低血清胆固醇水平
改善胆固醇素质
还能降低坏胆固醇
提高好胆固醇的水平。这是因为运动加速和增强了机体对坏胆固醇的代谢分
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