功效独特的静坐养生功

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功效独特的静坐养生功

更新时间：2024-03-01

- 功效独特的静坐养生功
- Issue 3, Pages: 39(1994)
- 作者机构：
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC： R214
- Published：1994，
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[1].功效独特的静坐养生功[J].体育世界,1994(03):39.

功效独特的静坐养生功. [J]. (3):39(1994)
[1].功效独特的静坐养生功[J].体育世界,1994(03):39. DOI：

功效独特的静坐养生功. [J]. (3):39(1994) DOI：

摘要

<正> 才华横溢的北宋文学家苏东坡对养生之道颇有研究

仅在他存世著述之中

便有谈及养生的文章多达20余篇。在一则题记中他这样写道:"无事此静坐

一日是两日;苦活七+年

便是百四+。"短短四句诗

便形象地道出了静坐与强身益寿的关系。当代文学巨匠郭沫若

在年轻时便深懂静坐养生之道。1914年

他在日本东京第一高等学校读书时

因功课繁重

便昼夜攻读

不久就得了神经衰弱症。从此

失眠的痛苦便折磨着他。有一天

他在一个旧书摊上

发现了一本有关静坐养生的书

产生兴趣便买了回来

并开始按书中介绍的方

Abstract

<正> 才华横溢的北宋文学家苏东坡对养生之道颇有研究

仅在他存世著述之中

便有谈及养生的文章多达20余篇。在一则题记中他这样写道:"无事此静坐

一日是两日;苦活七+年

便是百四+。"短短四句诗

便形象地道出了静坐与强身益寿的关系。当代文学巨匠郭沫若

在年轻时便深懂静坐养生之道。1914年

他在日本东京第一高等学校读书时

因功课繁重

便昼夜攻读

不久就得了神经衰弱症。从此

失眠的痛苦便折磨着他。有一天

他在一个旧书摊上

发现了一本有关静坐养生的书

产生兴趣便买了回来

并开始按书中介绍的方

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