睡前不宜剧烈运动

您当前的位置：

首页 >

文章列表页 >

睡前不宜剧烈运动

更新时间：2024-03-01

|

- 睡前不宜剧烈运动
- Issue 2, Pages: 39(1994)
- 作者机构：
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC： R163
- Published：1994，
扫描看全文
[1]万同已.睡前不宜剧烈运动[J].体育世界,1994(02):39.

睡前不宜剧烈运动. [J]. (2):39(1994)
[1]万同已.睡前不宜剧烈运动[J].体育世界,1994(02):39. DOI：

睡前不宜剧烈运动. [J]. (2):39(1994) DOI：

摘要

<正> 睡眠是人体的生理需要

也是最彻底的休息。人的一生中有三分之一左右的时间是在睡眠中度过。因此

科学而合理的睡眠

是关系到人体健康的重要保证。众所周知

神经系统的功能包括兴奋和抑制两个过程。睡眠就是神经系统抑制扩散到整个大脑皮层和皮层下的结果。此时一切生理活动

如眼、耳、口、鼻、舌等感觉功能都减到最低水平。人体似乎与周围事物暂时失去了联系。全身骨骼肌紧张减低

反射运动减弱

对各种刺激的反应明

Abstract

<正> 睡眠是人体的生理需要

也是最彻底的休息。人的一生中有三分之一左右的时间是在睡眠中度过。因此

科学而合理的睡眠

是关系到人体健康的重要保证。众所周知

神经系统的功能包括兴奋和抑制两个过程。睡眠就是神经系统抑制扩散到整个大脑皮层和皮层下的结果。此时一切生理活动

如眼、耳、口、鼻、舌等感觉功能都减到最低水平。人体似乎与周围事物暂时失去了联系。全身骨骼肌紧张减低

反射运动减弱

对各种刺激的反应明

关键词

Keywords

references

更多指标>

0

Views

66

下载量

0

CSCD

Alert me when the article has been cited

提交

Tools

Publicity Resources

Related Articles

No data

Related Author

No data

Related Institution

No data

⁰