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Published:1994,
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[1]俗风.睡姿应该“因病制宜”[J].体育世界,1994(06):41.
睡姿应该“因病制宜”. [J]. (6):41(1994)
[1]俗风.睡姿应该“因病制宜”[J].体育世界,1994(06):41. DOI:
睡姿应该“因病制宜”. [J]. (6):41(1994) DOI:
<正> 对健康的人来说
右侧位的睡眠姿势无疑效果最佳。然而
对于某些有病的人而言
这种睡姿末必理想
他们的睡姿应‘应病制宜。’只有这样
才有益于疾病的康复。不少冠心病患者
他们常常在夜间发生心绞痛
其主要原因
是由于平卧时回流到心脏的静脉血量要比站立或坐着时增加
以致心脏的负荷量加重。因此
夜间频发心绞痛的患者
应该采取上半身高、下半身低的倾斜10°至15°的睡眠姿势。这样不仅可减少心绞痛的发作次数
而且还能克服服药时带来的头痛、头昏等副作用。实践证明:冠心病人取这种倾斜卧位睡姿
肺动脉舒张压和中心静脉压要比平卧睡姿低得多
有利于病情冶疗。患有心肌炎、哮喘、心力衰竭的人
由于心脏无力将足够的血液搏出
同时又因静脉血液回流不畅
肺部淤血比较严重
因此
如果采取平卧睡姿
势必造成呼吸困难
进而引起心慌、胸闷、气短等症状。如果这些患者采取半躺半坐的
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