游泳与健康

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游泳与健康

更新时间：2024-03-01

- 游泳与健康
- Issue 9, Pages: 38(1995)
- 作者机构：
  
  江西赣南师院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC： G861.1
- Published：1995，
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[1]赵宝椿.游泳与健康[J].体育世界,1995(09):38.

游泳与健康. [J]. (9):38(1995)
[1]赵宝椿.游泳与健康[J].体育世界,1995(09):38. DOI：

游泳与健康. [J]. (9):38(1995) DOI：

摘要

<正> 夏日炎炎

又到了游泳季节。工作之余

投身于碧波荡漾的江河湖海之中

在阳光、空气、水的怀抱里悠闲自在地漂浮、翻滚、奋臂划行

多么惬意

多么令人神往!游泳

是一项全面的运动。游泳时

人体所有的肌肉和内脏器官都得到锻炼

水流和海浪的冲击

使水与皮肤之间的摩擦增加

促进皮肤的血液循环。另外

游泳时手、脚的划动和呼吸必须密切配合

难怪游泳运动员或坚持游泳的人

体格匀称、肌肉发达丰满、皮肤光滑圆润

富有弹性

动作协调

令人羡慕。游泳是一项把日光浴、空气浴和水浴结合起来的综合性体育运动。游泳时呼吸新鲜空气

接受阳光照射

阳光中紫外线和

Abstract

<正> 夏日炎炎

又到了游泳季节。工作之余

投身于碧波荡漾的江河湖海之中

在阳光、空气、水的怀抱里悠闲自在地漂浮、翻滚、奋臂划行

多么惬意

多么令人神往!游泳

是一项全面的运动。游泳时

人体所有的肌肉和内脏器官都得到锻炼

水流和海浪的冲击

使水与皮肤之间的摩擦增加

促进皮肤的血液循环。另外

游泳时手、脚的划动和呼吸必须密切配合

难怪游泳运动员或坚持游泳的人

体格匀称、肌肉发达丰满、皮肤光滑圆润

富有弹性

动作协调

令人羡慕。游泳是一项把日光浴、空气浴和水浴结合起来的综合性体育运动。游泳时呼吸新鲜空气

接受阳光照射

阳光中紫外线和

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