<正> 有一次

美国前总统林肯的朋友愤慨地诉说另一位朋友的无理

林肯听后不平地说:"你马上写信去痛骂他

往后不要再与他往来。"于是

这位朋友立即动笔写信

将那人痛骂一顿

然而

信写好后却被林肯拿过去撕了。林肯笑着说:"我写过不少这样的信

但从来没有也永远不会寄出去

我们可以尽情地倾吐心中的不快

但无理由去伤害他人。"事实上

通过写信这位朋友的烦恼与怒气确已消除了大半

听了林肯的话更使徐怒顿然消失。过平静、舒适的生活是人们的愿望。但在当今社会

生活节奏较为紧张

生活中的变化总是不可避免地要对人们的精神状态造成各种影响

在我们的生活中

有明媚灿烂的阳光

也有阴雨绵绵的暗淡;有心想事成的喜悦

也有事与愿伟的悲哀。如果你在日常生活中遇到令人烦恼、怨恨、悲伤或愤怒的事情

而又强行将它压抑在自己的心里

往往会影响你的心身健康。长期下去

可引起胃溃疡、高血压、偏头痛和神经衰弱等心身疾病

甚至会成为癌症的"催化剂"。