龙舟桨是推动龙舟前行的重要工具。文章依据力学原理和运动训练学等综合理论，对龙舟桨进行创新改进，实现了提高划桨效率和龙舟前行速度的预期目标。河北省龙舟女子集训队备战第十四届全运会期间，对改进的龙舟桨进行了反复对比测试和实践应用，实现了快速提升竞赛成绩的预期，在全运会决赛中首次闯入前八名。